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　　通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。以下是小编整理的个人军训拓展心得体会5篇，欢迎阅读参考!

　　个人军训拓展心得体会(1)

　　马上，我们就将进入初一，开始我们初中的生活了。但是开学之前，我们的学校给了我们一个很大的考验，那就是——军训。

　　军训，对我来说早已不陌生，因为在开学典礼的时候，老师就说过这件事，而父母也对我提起过。我十分期待这次的军训。因为这是我第一次离开我温暖的家，第一次脱离开父母的照顾，第一次穿上庄严的迷彩服，体验军人的生活……我带着这种期待的心情，坐上了通往军训基地的车。一路上，我掩盖不住自己的兴奋，像一只脱离笼子的小鸟，欣喜地看着路途中的风景，想象着即将开始的军训生活。

　　可我没想到的是，军训竟然是这样的辛苦。记得第一天训练，教官就给了我们一个下马威——练军姿。我想：军姿不就是站着吗，这哪难得倒我呀!谁知道，军姿也不是那么简单的。“抬头、挺胸、膝盖收紧、手贴裤线、站直……”教官对我们下着命令，我们顶着烈日，努力的按照教官的要求做。不一会儿，就有人坚持不住了，教官就让她到阴凉里去休息了。慢慢地，越来越多的人因为身体不舒服去阴凉休息。但我仍在坚持着，最终坚持到了最后。

　　被教官折腾了一下午，晚上一点力气都没有了，像一滩泥一样瘫在了床上。想着今天一天的训练，我觉得：教官真坏。

　　个人军训拓展心得体会(2)

　　我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!

　　初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。

　　这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立……每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!

　　个人军训拓展心得体会(3)

　　漫长的五天军训终于结束了，我们收获也不少，我们举行了一场比赛。

　　我是七年级四班的成员。星期四下午我们举行了军训比赛，我班各个精神抖擞来到了现场。我们队伍整齐划一，口号响亮。我班口号是：”我们是刀锋连，刀锋四连，勇往直前，四班风采，精到四海。“我校共十二个班，每班都非常认真对待，五天的军训来了一场比赛，赛出我们的风格，赛出各个班的风采。我班进入了主席台，面对着每一位从百忙中抽空来的校长。教官。我们先”齐步走“在”正步走“我们以最佳状态来到主席台。队伍非常整齐。我班各个团结协作。互相帮助。

　　最后全校打武术操。武术操共九节，一天当中我们学习完所有武术操，因为有严格的教官才让我们咬紧牙关走到最后。颁奖仪式正式开始，我班拿到了一面旗子”先对集体“如果我班没拿到一面旗子，教官就让我们”烧烤“所谓的烧烤是：在火热热的阳光下蹲下。军训其实很好，磨练我们的意志。

　　在这里感谢五天当中辛苦的教官，让我们磨练意志，懂得一些自古以来都不懂的东西。

　　个人军训拓展心得体会(4)

　　我还在做着美梦，就被教官那“悦耳”的哨音吵醒了。没办法，只好从床上爬了起来，穿好了衣服和鞋，刚要去梳梳头，洗漱一下。就听见了教官的“夺命连环哨”，我只好戴上帽子匆匆忙忙的跑下了楼。又开始了一天的训练生活。这天正好是我的生日，同学们一起为我唱了生日歌，我收集到了许多生日祝福。我觉得这是我过得最有意义的一次生日。

　　每天吃完早饭，教官都会让我们上楼整理内务，我们每次都是凑活整理整理，也没有太把这件事放在心上。可我万万没有想到，我们竟然会因为这件事情受罚。

　　“和你们说没说过内务要弄好，就是不听，你们都蹲下……”在总教官的吼声中，我们不情愿地蹲了下来，教官还不让换腿，就这样蹲了半个多小时，蹲的我们腿都麻了。唉!下次一定要把内务整理好啊，这个代价可真大啊，我们可都长记性了。

　　日子一天一天的过去了初一作文：军训中的感动初一作文。有一天，我意外地发现教官的嗓子哑了，我发现，教官很少喝水，但每次都会用很大的声音给我们喊口令，我想，这应该就是他嗓子沙哑了的原因吧。看着教官用手在揉着喉咙，我突然觉得教官很高大，突然对教官产生了了一种钦佩和敬仰。

　　转眼间，我们召开了闭营式，在这个仪式上，我们都展现了自己最好的一面。向老师，教官们展现了我们七天训练的成果，展示了我们初一新生的风采。

　　开了闭营式，我们就该回家了。我们纷纷搬着行李，走上了车。在车上，我看着和我们共同度过了七天时光的教官，泪水突然在眼眶里打转。这时，我想对教官说一声谢谢。

　　个人军训拓展心得体会(5)

　　毕竟是第一次受这种苦，我无论怎么坚持，还是因为体力不支，而中暑.看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致现在的自责与后悔!

　　在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。因为我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。

　　军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。 这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验!

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